Lachyoga - Wellness für Körper, Geist und Seele

Lachen stärkt das Immunsystem!

Lachen wirkt gegen Streß!

Lachen aktiviert den Stoffwechsel!

Lachen reinigt die Atemwege!

Lachen macht glücklich!

Lachen fördert die Kreativität!

Lachen entspannt!

Diese Aussagen über das Lachen konnten inzwischen in vielen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen werden. Außerdem konnten Wissenschaftler/innen nachweisen, dass unser Gehirn nicht zwischen echtem und simuliertem Lachen unterscheiden kann. Es reagiert allein auf die Muskelaktivitäten. In beiden Fällen setzt unser Gehirn die "Glückschemie" in Gang.  Glückshorme (Endorphine) werden ausgeschüttet, gleichzeitig wird die Produktion der Streßhormone (Adrenalin und Cortisol) gehemmt.

 

Aufgrund dieser Erkenntnis entwickelten der indische Arzt, Dr. Madan Kataria, und seine Frau Madhuri die einzigartige Methode des Lachyoga. Sie ist so einfach und genial, und macht vor allem soviel Spaß, dass sie sich seit 1995 von Indien aus erfolgreich in die ganze Welt verbreitet hat.

Auf den nächsten Seiten finden Sie viele Informationen zu Lachyoga. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen, und vielleicht lachen Sie ja einfach mal mit.

Herzliche , lachende Grüße

Susanne Heidel

 

Damit Sie einen ersten Eindruck gewinnen können, hier eine Hörprobe: Lachyoga in der Capella Hospitalis

2012-01-25 - Lachyoga-Janine.mp3
MP3-Audiodatei [4.0 MB]

Ich freue mich auf Ihren Anruf: 05202-9278955

Lachyoga Ausbildung in Bielefeld (zertifiziert)

15./16. Oktober

Anmeldeschluss: 1.10.2016

Info Flyer
Ausbildung Lachyogatrainer-in.pdf
PDF-Dokument [451.6 KB]

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Lachspaziergänge Termine

Lachyoga in der Capella Hospitalis in Bielefeld

Termine

Sehr gerne plane ich für Sie eine Veranstaltung, die Ihren Wünschen entspricht und zu Ihnen passt:

Gesundheitstage

Teambildung

Anti Stress Workshops

LY Schnupperworkshops

Interaktive Vorträge

Outdoor Veranstaltungen

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© Lachen Sie doch einfach mal mit!